Amphora El corredor toma su vuelo.

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La opini�n del equipo de i-Run.es

Bromas llenas de sentido com�n

El libro ilustrado Amphora «El corredor despega » de Dominique Cado y S�bastien Lamart aborda los grandes temas del running con humor y ligereza. Pensado para los amantes de la carrera a pie de todos los niveles, ofrece valiosos consejos para progresar.

Resumen:

Fisiolog�a, f�sica, psicolog�a, alimentaci�n y equipamiento: estos diferentes temas son tratados a trav�s de una sucesi�n de consejos, siempre pertinentes y agradables.

El principio: peque�os textos f�ciles de leer, que abordan diferentes temas complementarios y consultables por separado, ilustrados por S�bastien Lamart, con su trazo talentoso y c�ustico. Est� dirigido a runners principiantes que desean progresar y a corredores m�s experimentados que quieren mejorar sus tiempos sin complicaciones.

Dominique Cado, corredor experimentado y apasionado, a�ade un toque m�s personal, contando su aventura de exfumador que pas� de 40 cigarrillos al d�a a 50 kil�metros por semana.

Este libro es la continuaci�n del blog www.lalignebleu.net que ha acumulado 5 millones de vistas en cinco a�os de experiencia.

Presentaci�n de los autores :

Formador de coraz�n, Dominique Cado nos comparte su experiencia en la carrera a pie y sus reflexiones sobre el tema, combinando sencillez y humor. Es el autor de « La l�nea azul de A a Z » con las ediciones Amphora y el creador del blog www.lalignebleue.net. El humor es su segunda naturaleza.

S�bastien Lamart es el ilustrador. " Apasionado de los c�mics desde mi m�s tierna infancia, aprovecho « La l�nea azul » y la pluma de Dominique Cado para soltar mi gaviota sobre los corredores novatos y expertos ".

Puntos clave del libro Amphora « El corredor despega »