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Cafeína, resistencia y ¿efecto placebo?

Ha sido demostrado que la cafeína provoca una activación del sistema nervioso central, mejora la utilización de los ácidos grasos libres intramusculares y las funciones neuromusculares. Todo ello tiene como consecuencia un aumento del rendimiento y una disminución del esfuerzo percibido.

Pero parece que su efecto no solo se debe a su composición, sino también a un efecto placebo.

 

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