¿Qué es una pistola de masaje muscular?
Una pistola de masaje, es un dispositivo electrónico que funciona mediante vibración o percusión. Esta herramienta, que permite tratar los músculos profundos, puede ser utilizada antes de un entrenamiento para calentar los músculos, como después para facilitar la recuperación.
¿Cuáles son principales beneficios de la utilización de una pistola de masaje?
- Permite reducir los dolores y tensiones musculares
- Contribuye a la recuperación y regeneración del tejido muscular
- Elimina los puntos de gatillo
¿Cuáles son las mejores pistolas de masaje?
Si hasta hace algunos años, la pistola de masaje estaba reservada a deportistas de élite y preparadores físicos, este dispositivo se ha democratizado y forma parte de la rutina de recuperación tanto de deportistas de alto rendimiento como. Aunque sin dudas, una de las marcas más conocidas del mercado es Theragun y su modelo Theragun Pro, otras marcas como Compex e Hyperice, por solo citar dos ejemplos, también cuentan con sus propios modelos.
