La opinión del equipo de i-Run.es
Reloj Garmin Venu SQ 2: diseño moderno y seguimiento deportivo
El Garmin Venu SQ 2 es un reloj GPS que te acompaña en tu día a día y en tus actividades deportivas gracias a sus múltiples funciones de salud y sus aplicaciones deportivas preinstaladas.
Este modelo cuenta con la tecnología Health Snapshot que te brinda la posibilidad de conocer tu frecuencia cardíaca y tu nivel el estrés a través de una sesión de dos minutos. Además, dispone de un sensor Pulse Ox que mide la saturación de oxígeno en sangre.
La función Body Battery evalúa los niveles de energía de tu cuerpo para indicarte si puedes continuar o si debes descansar. Además, dispone de otras funciones que te permiten realizar un seguimiento de la hidratación, del estrés, de la respiración y del ciclo menstrual.
Sus más de 25 aplicaciones deportivas instaladas te brindan la posibilidad de realizar el seguimiento de actividades tales como el running, la natación y el golf. Además, puedes elegir entre más de 1600 ejercicios para crear tu propio entrenamiento. Puedes disfrutar igualmente de sesiones animadas en la pantalla así como de entrenamientos de musculación.
Vincula tu teléfono con el Garmin Venu SQ 2 y recibe notificaciones de correos electrónicos, mensajes de texto y alertas. Gracias a Garmin Pay puedes realizar el pago con tu reloj.
La función de seguimiento GPS permite conocer tu ubicación y en caso de detección de incidente envía un mensaje de forma automática con tu ubicación.
Su batería te ofrece una autonomía de hasta 11 días en modo smartwatch y hasta 26 horas en modo GPS.
Ventajas del reloj Garmin Venu SQ 2
- Nueva pantalla cuadrada y más ergonómica
- Sensor de frecuencia cardíaca en la muñeca Gen 4: análisis preciso de la frecuencia cardíaca
- Función Health Snapshot: seguimiento de la frecuencia cardíaca, del nivel de estrés, de la respiración y de la saturación de oxígeno en la sangre
- Sensor Pulse Ox: saturación de oxígeno en sangre
- Body Battery: controla los niveles de energía del cuerpo
- Garmin Coach: planes de entrenamiento de 5K, 10K y hasta el medio maratón
- Más de 25 aplicaciones de deportes preinstaladas: running, musculación, marcha, ciclismo, natación, golf, Pilates, yoga, etc.
- Seguimiento del estrés
- Seguimiento del ciclo menstrual
- Seguimiento de la hidratación
- Seguimiento de la respiración
- Seguimiento del sueño
- Edad según tu forma física
- Ejercicios de respiración
- Localización: GPS, GLONASS y Galileo
- Acelerómetro
- Garmin Pay: solución de pago sin contacto
- Tienda Connect IQ
- Notificaciones: sms, llamadas, correos electrónicos (vinculado con el teléfono)
- Seguridad: localización, función detección de incidente y alerta
- Pantalla AMOLED 320x360 píxeles
- Autonomía de la batería: hasta 11 días en modo smartwatch y hasta 26 horas en modo GPS
- Resistencia al agua de 5 ATM (50 metros)
- Bluetooth y Wi-Fi
- Material de la lente: Corning Gorilla Glass 3
- Material del bisel: acero inoxidable
- Material de la carcasa: polímero reforzado con fibra
- Material del bisel: acero anodizado
- Material de la correa (20 mm): silicona
- Para circunferencia de muñecas entre 125 y 190 mm
- Dimensiones: 40,6 x 37 x 11,1 mm
- Peso*: 38 g
- Color: gris oscuro
Contenido de la caja
- Reloj Garmin Venu SQ 2
- Cable de carga
- Manual de instrucciones
Tecnologías
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Ant
Tecnología inalámbrica que permite la transferencia automática de datos al ordenador cuando éste se encuentra cerca del reloj.
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Pantalla táctil
Permite controlar totalmente el reloj con simples toques y deslizamientos con el dedo sobre la pantalla.
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Frecuencia cardíaca
Muestra permanentemente las pulsaciones por minuto para ayudar a mejorar la forma física.
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Medidas fisiológicas
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Puntuación de estrés: mide la variabilidad de frecuencia cardíaca al estar parado durante 3 minutos. Proporciona tu nivel de estrés total. La puntuación es de 1 a 100, y una puntuación inferior indica un nivel de estrés inferior.
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Condición de rendimiento: evaluación en tiempo real tras un período de 6 a 20 minutos de actividad. Puede añadirse como un campo de datos para que puedas ver tu condición de rendimiento durante el resto de la actividad. Compara tu condición en tiempo real con tu forma física media.
- Umbral de lactato: es el punto en el que tus músculos empiezan a fatigarse rápidamente. El dispositivo mide tu nivel de umbral de lactato utilizando tu frecuencia cardiaca y tu ritmo.
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Body Battery
Esta tecnología permite gestionar tus reservas energéticas analizando datos como la variabilidad de la frecuencia cardíaca, el estrés y el sueño. De esta forma, puedes optimizar tu estado físico y tu carga de entrenamiento.
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Pulse Ox
Medición del pulso, un oxímetro de pulso mide la cantidad de oxígeno (en relación con la capacidad máxima) en la sangre cuando se mueve por tu cuerpo.
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LiveTrack
Funciones de detección de incidentes y solicitud de asistencia.
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Garmin Coach
¿Estás preparando un 5K, un 10K o un media maratón? Descarga gratuitamente un plan de entrenamiento Garmin Coach que se adapta a tu horario y a tus objetivos.
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Garmin Connect
Garmin Connect es una comunidad en línea donde los deportistas pueden conectarse y competir participando en desafíos, animarse mutuamente y compartir sus rendimientos a través de las redes sociales. Garmin Connect es gratuito y está disponible en tu smartphone con la aplicación Garmin Connect Mobile.
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VO2 Max
Entrena más inteligentemente con VO2 Max, un indicador de tu rendimiento.
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Garmin Connect IQ
Personaliza tu reloj con esferas, campos de datos, aplicaciones y widgets gratuitos de la tienda Connect IQ TM.
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Ciclo menstrual
Utiliza la aplicación Garmin Connect para seguir tu ciclo menstrual o tu embarazo. Registra tus síntomas, obtén consejos de ejercicios y nutrición, y mucho más.
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Perfil de actividad HIIT
Propuesta de una selección de entrenamientos HIIT, como AMRAP, EMOM, Tabata y mucho más. HIIT muestra consejos a lo largo de tus entrenamientos, fija el número de rondas y elige los intervalos de trabajo/descanso.
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Elevate
El monitor óptico de frecuencia cardíaca en la muñeca de los relojes inteligentes Garmin es una herramienta útil que permite al usuario obtener estimaciones precisas de su frecuencia cardíaca en cualquier momento. El monitor óptico de frecuencia cardíaca está diseñado para monitorear la frecuencia cardíaca del usuario las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
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Edad física
Esta función utiliza la edad real, la frecuencia cardíaca en reposo y otros factores para estimar si tu cuerpo es más joven o más viejo que tú.
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Seguimiento menstrual y embarazo 2.0
Permite seguir los ciclos menstruales y mostrar los detalles del ciclo así como otras estadísticas en Garmin Connect.
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Fitness Age 2.0
Nuevo algoritmo que utiliza la edad cronológica del usuario, el VO2 Max, la frecuencia cardíaca en reposo y el IMC o el porcentaje de grasa corporal (se usará el IMC si no está disponible el porcentaje de grasa corporal). Indica a los usuarios si su cuerpo es "más viejo" o "más joven" que ellos.
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Seguimiento de respiración 2.0
Permite consultar los datos de respiración durante todo el día, durante el sueño y durante las actividades de yoga y de respiración.
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Snapshot
Sigue la evolución de tu salud a lo largo del tiempo registrando sesiones de 2 minutos. Encuentra todas tus estadísticas clave, como la frecuencia cardíaca, la variabilidad de la frecuencia cardíaca, el pulso Ox, la respiración y el estrés. Luego, genera un informe con estas estadísticas para compartir a través de la aplicación Garmin Connect en tu smartphone compatible.
