Las zapatillas de running juegan un papel esencial en la práctica del running. Incluso con grandes capacidades físicas, usar un calzado incómodo puede afectar gravemente tu progreso. Por eso, encontrar unas zapatillas adecuadas es clave para disfrutar y rendir en este deporte. Unas buenas zapatillas de running para hombre te permiten mejorar y evitar lesiones. A la hora de seleccionar unas zapatillas running para hombres, es crucial considerar las características de tu pisada y el tipo de terreno en el que te entrenas o compites. El calzado debe adaptarse a tu nivel de forma física, tu ritmo, la frecuencia con la que corres y la distancia que recorres.
Las mejores marcas de zapatillas de running para hombre
En nuestra tienda de deportes encontrarás una extensa selección de zapatillas running hombre Nike, adidas, Asics, New Balance, On, Brooks, Hoka y otras marcas deportivas de renombre. Además, ponemos a tu disposición las últimas novedades en zapatillas para correr hombre así como zapatillas running mujer.
Encuentra las zapatillas de running más buscadas
Hoka Clifton 9 - ASICS Novablast 5 - Nike Pegasus 41 - Nike Invincible 3 - Nike Zoom Fly 6 - ASICS Nimbus 26 - Nike Vomero 18 - Hoka Speedgoat 6 - Nike Alphafly 3
¿Cómo elegir tus zapatillas de running hombre?
En i-Run te guiamos paso a paso para ayudarte a encontrar tu modelo perfecto, teniendo en cuenta tus objetivos, tu pisada, tu terreno de práctica y tu nivel.
Según tu nivel y tus objetivos
Si eres un corredor principiante, opta por un calzado cómodo, ligero y con buena amortiguación. Estas zapatillas deben ser versátiles y prevenir lesiones. Para los corredores experimentados que buscan mejorar sus tiempos de carrera o realizar entrenamientos rápidos, recomendamos modelos dinámicos como Asics Metaspeed, adidas Adizero Adios Pro o la Nike Vaporfly Next%. Recuerda que si quieres progresar, debes integrar una tirada larga en tus entrenamientos. Para estas sesiones prolongadas, elige unas zapatillas con buena amortiguación y confort.
Según la frecuencia de tus entrenamientos
Si corres entre 1 y 3 veces por semana, elige zapatillas diseñadas para unos 30 km semanales. Si entrenas más de 3 veces por semana, opta por modelos que soporten más de 50 km semanales. Para maratones u objetivos de alto nivel, apuesta por zapatillas ligeras, reactivas y duraderas.
Según tu morfología
A mayor corpulencia, mayor necesidad de amortiguación y estabilidad. No siempre el precio alto significa mejor rendimiento. Busca zapatillas estables, mullidas, con refuerzos y materiales resistentes.
Identificar tu tipo de pisada
Puede ser pronadora, neutra o supinadora. Si eres pronador, elige zapatillas con soporte. Para pisada neutra, tienes una gran variedad de opciones. Los supinadores necesitan más flexibilidad y amortiguación.
Según la forma del pie
Identifica la horma ideal para ti: estrecha, estándar o ancha. Un buen ajuste evita rozaduras, ampollas e incomodidad durante la carrera.
Según el tipo de superficie
Asfalto: Elige zapatillas con buena amortiguación, ligeras y diseñadas para velocidad. Caminos o trail: Opta por zapatillas de trail para hombre con mayor agarre, estabilidad y protección. Pista: Busca modelos ligeros y reactivos, que faciliten el impulso y contacto con el suelo.
Elegir la talla correcta
Mide tus pies al final del día y deja espacio delante del dedo más largo. Prueba varios modelos y marcas, ya que el tallaje puede variar.